Povodom Dana mentalnog zdravlja, u svim razredima predmetne nastave održana je radionica „Imam neki feeling“, posvećena razumijevanju i očuvanju mentalnog zdravlja djece i mladih.

Tijekom radionice učenici su razgovarali o važnosti prepoznavanja i izražavanja svojih osjećaja, o tome što znači brinuti se o sebi te na koji način mogu prepoznati kada im je potrebna podrška. Aktivnosti su bile prilagođene dobi učenika, poticale su iskren razgovor, razmjenu mišljenja i međusobno razumijevanje.

U sklopu radionice, učenici su dobili Dnevnike mentalne higijene “Imam neki feeling” koje je osigurao Hrabri telefon. Dnevnici sadrže zanimljive i jednostavne zadatke koji potiču učenike da prate svoje osjećaje, razmišljaju o onome što im pomaže kada se osjećaju loše, te razvijaju zahvalnost i brigu o sebi. Služe kao osobni prostor za izražavanje misli i osjećaja te kao poticaj da redovito vode brigu o svom unutarnjem svijetu.

Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na način kako mislimo, osjećamo se i ponašamo. Kroz ovu radionicu učenici su osvijestili da je u redu tražiti pomoć i da se mogu obratiti roditeljima, razredniku, školskoj pedagoginji, ali i Hrabrom telefonu, koji pruža podršku djeci i mladima putem besplatnog i anonimnog savjetovanja.

Radionica je provedena u atmosferi povjerenja i podrške, a učenici su pokazali veliko zanimanje i zrelost u razgovoru o temama koje su ponekad teške, ali iznimno važne – jer briga o sebi i svojim osjećajima prvi je korak prema zdravijem i sretnijem životu.